Почему всегда хочется спать и как с этим бороться — причины и решения проблемы
Сон — это важная часть нашей жизни. Каждую ночь наш организм проводит несколько часов в состоянии отдыха, во время которого восстанавливаются силы и восполняются энергетические запасы. Однако часто бывает так, что несмотря на достаточную длительность сна, после пробуждения мы по-прежнему ощущаем сонливость и усталость. Почему же всегда хочется спать и как с этим бороться? Одной …